大会前に「いつもの風邪薬」を飲もうとして、手が止まったことはありませんか
新人戦や合宿を控えた時期は、ちょっとした喉の痛みや鼻づまりでも不安になるものです。「家にある風邪薬を飲めば大丈夫」——そう思って箱を手に取ったとき、ふと「これ、大会前でも飲んでいいのかな」と迷った経験がある人は少なくないと思います。
実際、薬局のカウンターに立っていると、学生アスリートやその保護者、コーチの方から「この風邪薬、大会前でも飲めますか」と聞かれることがよくあります。
ところが、いざ調べようとしても、病院と薬局で案内がバラバラだったり、相談先自体が分かりにくかったりして、結局よく分からないまま飲んでしまう、というケースも見かけます。
この記事では、CMでよく見る総合感冒薬の主要7ブランドと、大会前の定番でもある葛根湯について、代表品目を中心に「大会期間中は要注意」かどうかをスポーツファーマシストの視点で整理しました。
先に結論をお伝えすると、今回代表品目として調べた8品目は、実はすべて何らかの形で要注意という結果になりました。まずは早見表で該当箇所を確認し、気になる商品があれば詳しい理由も読んでみてください。
※本記事の情報は2026年11月時点のものです。禁止表は例年1月1日に改定されるため、本記事も毎年1月を目安に内容を見直します。実際の服用前には必ず最新の情報をご自身でも確認してください。
※本記事はスポーツファーマシスト・薬剤師が、公的情報源をもとに整理したものです（出典は記事末）。
総合感冒薬に入っていることが多い成分と、注意が必要な理由
総合感冒薬には、症状ごとに複数の成分が配合されています。その中でもドーピングチェックの観点で特に注意したいのが、以下の3つです。
dl-メチルエフェドリン塩酸塩は、気管支を広げて咳や鼻づまりを和らげる目的で配合される成分です。エフェドリン類に分類され、競技会（時）禁止物質に該当します。今回調べた主要ブランドの多くに配合されていました。
ジヒドロコデインリン酸塩は咳止め成分で、現在は監視プログラム（モニタリング）の対象（競技会（時）のみ）になっています。禁止物質ではありませんが、検査結果は報告される点は知っておいて損はありません。
無水カフェインは頭重感の軽減などを目的に配合されることが多く、2004年1月1日より禁止物質からモニタリング物質に変更されています。こちらも禁止ではありませんが、同様に検査結果は報告されます。
つまり、いちばん注意すべきは「エフェドリン類（dl-メチルエフェドリン塩酸塩、マオウ由来のエフェドリンなど）が配合されているかどうか」ということになります。
「競技会（時）禁止」は「試合当日だけ気をつければいい」という意味ではありません
エフェドリン類は「競技会（時）禁止物質」に分類されます。この言葉だけを見ると、「じゃあ練習中や大会と関係ない時期なら自由に飲んでいい」と思ってしまうかもしれませんが、それは誤解のもとです。
「競技会（時）」という期間は、一般的に大会前日の夜から、その競技の検体採取が終わるまでを指し、試合当日の数時間だけではありません。
さらに、薬に含まれる成分は服用後しばらく体内に残ります。どのくらいの期間残るかは成分や個人差によって変わるため、「何日前まで飲んでいなければ大丈夫」と一律には言えないのが実情です。
つまり、「練習中だから」「大会はまだ先だから」と油断して服用したものが、大会直前まで体内に残っている可能性はゼロではありません。
大会の日程が近づいてきたら、練習中であっても総合感冒薬より単一成分の薬を選ぶ、あるいは早めに薬剤師・スポーツファーマシストに相談する、という習慣をつけておくのが安全です。
主要7ブランド＋葛根湯・判定早見表——今回調べた8品目、全て「要注意」でした
代表品目1つを基準に、大会期間中（競技会時）の服用可否の考え方を整理しました。判定は「そのブランド・シリーズ全体」ではなく、あくまで今回確認した代表品目についてのものです。
同じブランド名でも製品によって配合が異なることがあるため、パッケージ裏の成分表示は必ずご自身でも確認してください。
表のdl-メチルエフェドリン塩酸塩の数値は、添付文書に記載された1日最大量（用法・用量どおりに服用した場合の合計）に統一しています。6品目はいずれも60mgで、配合量による差はありません。ストナデイタイムと葛根湯は、生薬由来のマオウを含む処方のため、同じく「要注意」としています。
| ブランド（代表品目） | メーカー | メチルエフェドリン配合量（1日最大量） | 判定 | 理由 |
|---|---|---|---|---|
| パブロンゴールドA〈微粒〉 | 大正製薬 | 60mg | 要注意 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩を配合 |
| ルルアタックEX | 第一三共ヘルスケア | 60mg | 要注意 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩を配合 |
| 新コンタックかぜ総合DX | Haleonジャパン | 60mg | 要注意 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩を配合 |
| ベンザブロックIP錠 | アリナミン製薬 | 60mg | 要注意 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩を配合 |
| エスタックイブ | エスエス製薬 | 60mg | 要注意 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩を配合 |
| ストナデイタイム | 佐藤製薬 | 記載なし（生薬由来） | 要注意 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩の記載はないが、配合されている小青竜湯乾燥エキスは、一般にマオウを含む処方のため |
| ロキソニン総合かぜ薬 | 第一三共ヘルスケア | 60mg | 要注意 | 鎮痛薬ブランドのイメージが強いが、風邪薬としての成分設計は他ブランドと同様 |
| 葛根湯 | ツムラ等 | ―（マオウ1.98g／1日量2包・ツムラの場合） | 要注意 | マオウ（エフェドリン類を含む生薬）を配合。漢方薬の判定はこちら |
手元の商品がこの表にない場合は、無料のOTC医薬品検索アプリ「dinx」（名前・バーコード検索に対応、市販薬1万品目以上を収録）や、JADAが案内する「Global DRO Japan」で個別に検索することをおすすめします。本サイトでは背景知識や判断の考え方を、こうしたツールでは実際の商品検索を、という形で使い分けていただくのが確実です。
※各ブランドの詳細記事（シリーズ全製品の成分量を個別に解説）を順次公開予定です。公開後は、上記の商品名から該当記事へ直接移動できるようにします。
よくある質問
Q. 総合感冒薬は競技会期間中、絶対に飲んではいけないのですか？
A. 今回確認した8品目はいずれもエフェドリン類を含んでいたため、大会期間中は避けるのが無難です。ただし製品によって配合成分は異なるため、個別の判断はパッケージの成分表示やGlobal DRO Japanでの確認、薬剤師への相談をおすすめします。
Q. 葛根湯のような漢方薬も、合成薬と同じように注意が必要ですか？
A. はい。葛根湯にはマオウ（麻黄）という生薬が配合されており、そこにエフェドリン類が含まれます。「漢方だから天然由来で安心」とは言えない点に注意してください。
Q. 練習中や大会がまだ先の時期なら、これらの風邪薬を飲んでも大丈夫ですか？
A. 「競技会（時）」は大会前日の夜から検体採取終了までを指しますが、服用した成分は体内にしばらく残ります。大会が近づいてきたら、練習中であっても単一成分の薬に切り替える、または薬剤師・スポーツファーマシストに相談することをおすすめします。
Q. 手元の商品がこの早見表に載っていない場合はどうすればいいですか？
A. 無料のOTC医薬品検索アプリ「dinx」や、JADAが案内する「Global DRO Japan」で製品名や成分名から個別に検索できます。
「今すぐ症状を抑えたい」ときの考え方
そもそも総合感冒薬は、風邪の原因となるウイルスそのものに直接作用する薬ではありません。複数の症状にまとめて対応できる分、使う必要のない成分まで一緒に摂ることになりやすいという側面もあります。
大会が近いときほど、「なんとなく総合感冒薬」ではなく、今出ている症状（喉の痛みだけ、鼻水だけ、など）に絞った単一成分の薬を選ぶという発想が有効です。何を選べばよいか迷う場合は、自己判断のまま飲み続けず、薬局で「大会が近い」ことを伝えたうえで相談してください。
具体的にどの市販薬なら単一成分で選べるかは、症状別にまとめた別記事で詳しく扱う予定です。
保護者の方へ
お子さんの部活の遠征や合宿では、常備薬として総合感冒薬を薬箱に入れているご家庭も多いと思います。ただ、今回見てきた通り、CMでよく見る定番ブランドの多くにエフェドリン類が含まれています。
具体的には、シーズンが始まる前に一度、ご家庭の薬箱にある風邪薬をまとめて成分表示ごと確認し、エフェドリン類を含まない単一成分の薬（解熱鎮痛薬・去痰薬など、症状別の単剤）に入れ替えておくと、いざというときに慌てずに済みます。「家にあるから」という理由でそのまま持たせず、一度お子さんの競技レベル（大会での検査対象になりうるかどうか）と照らし合わせて確認しておくと安心です。
検査対象になるかどうかにかかわらず、登録競技者である以上はルール違反が成立しうるという点、そして今は県大会レベルでも将来的に上のレベルに選ばれる可能性があるという点も、頭の片隅に置いていただければと思います。
コーチ・顧問の方へ
チームの薬箱を管理されている場合、選手個人の判断に任せきりにせず、常備薬そのものを単一成分のものに揃えておくことをおすすめします。目安として、去痰・鎮咳・解熱鎮痛のそれぞれについて単一成分の市販薬を1種類ずつ常備しておけば、総合感冒薬に頼らずに対応できる場面が増えます。
あわせて、「体調を崩したら自己判断で薬を飲まず、まず相談する」というルールをチーム内で共有しておくことも大切です。特に合宿や遠征先では、いつもと違う薬局で購入することも多く、成分を確認しないまま購入してしまうケースが起こりやすいタイミングです。可能であれば、シーズン前にスポーツファーマシストへの相談機会を一度設けておくと、選手・保護者双方の安心材料になります。
まとめ
CMでおなじみの総合感冒薬の多くには、大会期間中は注意が必要なエフェドリン類が含まれています。「いつも飲んでいるから」という理由だけで自己判断せず、成分表示を確認する習慣をつけること、そして迷ったときは薬剤師・スポーツファーマシストに相談することが、うっかりドーピングを防ぐ一番の近道です。
各ブランドのシリーズ製品（同じブランド内の他の商品）については、順次、ブランドごとの詳細記事で成分量まで踏み込んで解説していく予定です。
今日、確認しておきたい3つのこと
- 手元の風邪薬のパッケージ裏で、成分表示を確認する
- エフェドリン類（dl-メチルエフェドリン塩酸塩、マオウなど）が含まれていないか、上の早見表またはdinx／Global DRO Japanで調べる
- 大会が近い、または迷う場合は、自己判断せず薬剤師・スポーツファーマシストに相談する
当サイトの判定基準は、紹介先やリンクの有無にかかわらず、成分情報に基づいて一貫して適用しています。
参考文献・出典
- PMDA（医薬品医療機器総合機構）添付文書、および各メーカー公式サイトの製品情報（2026年11月時点）
- WADA禁止表国際基準（2026年版）
- JADA（日本アンチ・ドーピング機構）禁止表・Q&A
- Global DRO Japan（検索日：2026年9月時点）
- 日本薬剤師会 スポーツファーマシスト制度関連ガイダンス
※本記事は情報提供を目的としたものであり、診断や服薬の可否を保証するものではありません。市販薬の服用可否について不安がある場合は、必ずかかりつけの薬剤師・スポーツファーマシストにご確認ください。
運営者について：本記事はスポーツファーマシストの資格を持つ薬剤師が、現場での相談経験と公的情報源をもとに執筆しています。詳しいプロフィールは運営者についてをご覧ください。
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